Metehan Çakal

Uzman Psikolojik Danışman Metehan Çakal, yetişkin bireylerle yürüttüğü psikolojik destek süreçlerinde, bilimsel geçerliliği kanıtlanmış Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ekolünü temel almaktadır. Seanslarındaki temel amacı; danışanların yaşadığı psikolojik tıkanıklıkları aşmalarını sağlamak, zorlayıcı duygu ve düşüncelerle baş etme becerilerini geliştirmek ve daha tatmin edici bir yaşama kavuşmalarına rehberlik etmektir.

Mesleki pratiğinin kalitesini dünya standartlarında tutmak adına; ACT ekolünün kurucusu Prof. Dr. Steven C. Hayes’in yanı sıra, bu alanda uluslararası yetkinliğe sahip “Peer Reviewed ACT Trainer” (Akran Denetimli Eğitmen) unvanlı Robyn D. Walser, PhD ve Dr. İbrahim Bilgen gibi otoritelerden ileri düzey eğitimler almıştır. Halen Dr. İbrahim Bilgen süpervizörlüğünde vaka çalışmalarına devam ederek, her danışana en doğru, etik ve etkili müdahale yöntemleriyle yaklaşmayı ilke edinmiştir.

Çalışma Alanları

• Anksiyete (Kaygı), Panik Atak ve Sosyal Fobi

• Depresyon ve Motivasyon Sorunları

• Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

• Yeme Bozuklukları ve Beden Algısı

• Kronik Ağrı ve Psikosomatik Belirtiler

• Takıntılı Düşünceler (OKB) ve Mükemmeliyetçilik

• İlişki Sorunları ve İletişim

• Stres Yönetimi ve Tükenmişlik

Eğitimler

• Necmettin Erbakan Üniversitesi – Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık (Yüksek Lisans)
• Kocaeli Üniversitesi – Psikolojik Danışma ve Rehberlik (Lisans)
• ACT Immersion & ACT in Practice – Prof. Dr. Steven C. Hayes
• Travmada Süreç Odaklı ACT – Robyn D. Walser, PhD
• ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) Temel, Orta ve İleri Seviye Eğitimi – Dr. İbrahim Bilgen
• Süreç Odaklı Terapi Becerileri Eğitimi – Dr. İbrahim Bilgen
• Klinik Süpervizyon – Dr. İbrahim Bilgen